Volte a ter Dentes Brancos, e acabe com Cáries e mau Hálito com uma receita simples!

  

Já reparou que os monges tibetanos têm os dentes totalmente brancos e completos? E isso devido a um simples segredo que muitas pessoas nem imaginavam! Muitos deles já são idosos, mas mesmo assim possuem uma dentição capaz de meter inveja a muitas pessoas.

Mas qual será o seu segredo? Vamos já explicar tudo, e é bem simples e está ao alcance de qualquer pessoa. Se tem o desejo de clarear os dentes, e mais do que isso, fortalecê-los, então pode seguir esta dica.

Trata-se de uma receita natural capaz de remover a placa bacteriana, cáries e mau hálito. Além de, é claro, deixar os dentes fortes e branquinhos.

Ingredientes

• 1 colher (sopa) de sal rosa do Himalaia (só pode ser este sal)
• Meia tigela de água fervida

Modo de preparação

• Quando a água fervida arrefecer, separe um pouco e misture-a com o sal
• Misture com força para criar uma espuma
• Depois, coloque a solução na escova de dentes e escova normalmente

• Como deve ter entendido, esta receita substitui a pasta de dentes
• Por fim, enxague a boca com o resto que sobrou da água previamente fervida
• Logo no início do tratamento, poderá sentir alguma sensibilidade nos dentes, mas não se preocupe, é absolutamente normal
• Esta pasta natural elimina as bactérias e toxinas da boca
• Pode escovar com ela três vezes por semana, em dias alternados

Além desta receita fantástica, deixamos a dica de seis alimentos que ajudam a deixar os dentes branquinhos:

1. Chá verde ou chá preto

Escolha um desses chás, pois eles têm propriedades que ajudam remover as bactérias da boca, branquear os dentes e deixar o hálito refrescante.

2. Gergelim

Mastigue algumas sementes de gergelim para remover a placa bacteriana e as manchas dos dentes.

3. Cogumelo

Consumir cogumelo ajuda a combater a gengivite, doença inflamatória que provoca sangramento nos dentes.

4. Morango e framboesa

O xilitol presente nessas frutas previne cáries dentária e ajuda a eliminar as bactérias nocivas da boca.

5. Brócolos

Este alimento contém ferro e cálcio, o que reforça os dentes e evita problemas de saúde oral.

6. Queijo

Queijo ajuda a neutralizar o pH na boca, evitando qualquer tipo de problema causado pela presença de ácidos.

Mas não se esqueças de que se quer dentes perfeitos, deve evitar os doces, o tabaco, café e refrigerantes.