Muitas vezes não é gordura, mas sim o inchaço causado por um intestino intoxicado. A medicina natural acredita que a maioria das doenças tem como causa um intestino intoxicado. Esse órgão tão importante do aparelho digestivo é responsável por armazenar resíduos sólidos para depois excretá-los.
No entanto, uma dieta pobre e um estilo de vida sedentário prejudicam essa função, levando o órgão a uma intoxicação crónica. Quando temos problemas digestivos, como prisão de ventre, os sedimentos acumulam-se no cólon e aderem às paredes do intestino.
Estes resíduos, junto com microrganismos e outras toxinas, fermentam dentro do organismo e viajam através da corrente sanguínea para o restante do corpo. Há a formação de gases e o inchaço em toda a barriga.
Manter o cólon limpo, com desintoxicações regulares, ajuda a prevenir muitos problemas, como fadiga, alergias, prisão de ventre, falta de apetite, excesso de peso e mau hálito. Existem muitas maneiras de limpar o intestino, destacando-se laxantes potentes, enemas e receitas naturais.
Os laxantes, muitas vezes, prejudicam a flora intestinal e outros órgãos, como o fígado, e acostumam o organismo a um movimento intestinal estimulado de forma artificial.
Os enemas costumam ser eficazes, mas precisam ser feitos sob a supervisão de um competente profissional, pois existe o risco de causar fissura anal, infecções e outras doenças.
A medicina natural oferece limpezas intestinais menos arriscadas e igualmente efetivas. E a seguir vai aprender uma dessas soluções.
É uma bebida super simples que vai realizar uma profunda limpeza intestinal sem nenhum risco para o seu corpo. Os ingredientes desta receita muito especial possuem alta atividade depurativa. Eles são ricos em antioxidantes, em vitaminas como a A e a C, e contêm muita água, que vai ajudar a expulsar os resíduos presos às paredes intestinais.
É também um sumo que evita a produção de gases, o que torna a limpeza mais suave. Além disso, é diurético, qualidade que o faz ser um aliado dos que estão em luta contra a balança. E tem mais: é anti-inflamatório e, pela sua riqueza de nutrientes e antioxidantes, anti-cancerígeno.
Aqui está ela:
Ingredientes
- 1 abacaxi
- 2 laranjas
- 1 pepino
- 1 maçã
- 1 limão
- 1 folha de babosa/aloe vera
- 2 copos de água
Modo de preparação
- Descasque o abacaxi e corte-o em pedaços
- Descasque as laranjas
- Fatie o pepino sem descascar
- Extraia o gel da aloe vera: descasque a folha e, com o auxílio de uma colher, retire o gel, que é a parte pegajosa da planta, conhecida como “baba”
- Coloque tudo no liquidificador e adicione os 2 copos de água
- Bata uma muito bem
- Adicione o sumo de 1 limão espremido na hora
- Beba três copos diariamente por três dias
- O primeiro copo bebe assim que preparar a bebida
- Guarde o restante no frigorífico e tome os outros dois copos durante o dia
Contra-indicação: para as grávidas, que não devem fazer nenhuma desintoxicação durante o período de gestação.
